Codziennie sięgamy po różnego rodzaju kosmetyki – kremy, toniki, szampony, dezodoranty – nie zastanawiając się często nad tym, co kryje się w ich składzie. Wybierając produkty pielęgnacyjne, zwykle kierujemy się zapachem, konsystencją czy obietnicami producenta, nie zwracając uwagi na etykietę i zawartość składników. Jednak coraz więcej osób zaczyna interesować się bezpieczeństwem kosmetyków i ich wpływem na zdrowie. Jak więc czytać etykiety produktów kosmetycznych i unikać szkodliwych substancji?

1. Dlaczego warto zwracać uwagę na skład kosmetyków?

Nasza skóra to największy organ ciała, który nie tylko chroni nas przed czynnikami zewnętrznymi, ale także absorbuje substancje z otoczenia. Składniki zawarte w kosmetykach mogą przenikać przez warstwę naskórka i dostawać się do krwiobiegu. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, co aplikujemy na swoją skórę.

Niektóre substancje chemiczne stosowane w kosmetykach mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, wywołując podrażnienia, alergie, a nawet zaburzenia hormonalne. Świadome wybieranie kosmetyków i umiejętność czytania etykiet pozwala unikać szkodliwych składników i dbać o swoje zdrowie w sposób odpowiedzialny.

2. Jak czytać etykiety kosmetyków – podstawowe zasady

Czytanie etykiet kosmetyków może wydawać się skomplikowane ze względu na długie i często niezrozumiałe nazwy składników. Jednak istnieje kilka podstawowych zasad, które ułatwią zrozumienie składu produktu:

• INCI – Międzynarodowa Nomenklatura Składników Kosmetycznych: Wszystkie składniki w kosmetykach muszą być wymienione zgodnie z INCI. Składniki są wymieniane w kolejności malejącej – na początku te, których jest najwięcej, na końcu te w minimalnych ilościach.
• Rozpoznawanie niepożądanych składników: Warto znać nazwy składników, które mogą być szkodliwe, takich jak parabeny, siarczany, silikony, ftalany czy formaldehydy.
• Składniki naturalne: Składniki pochodzenia roślinnego są często wymieniane po łacinie (np. Aloe Barbadensis Leaf Extract – ekstrakt z liści aloesu). Ich obecność może świadczyć o naturalnym pochodzeniu produktu.
• Alergeny zapachowe: W kosmetykach zapachowych mogą występować alergeny, które muszą być wymienione na etykiecie, jeśli ich stężenie przekracza określony poziom. Należą do nich m.in. Limonene, Linalool, Citral.

3. Szkodliwe składniki, których warto unikać

Znając podstawowe zasady czytania etykiet, warto zwrócić uwagę na konkretne składniki, które mogą być szkodliwe:

• Parabeny: Używane jako konserwanty, mogą zakłócać gospodarkę hormonalną. Występują pod nazwami Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben.
• Siarczany (SLS, SLES): Środki pianotwórcze i myjące, mogą podrażniać skórę i wysuszać ją. Szukaj nazw Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate.
• Ftalany: Stosowane w zapachach, mogą działać toksycznie na układ rozrodczy. Często ukryte pod nazwą Fragrance lub Parfum.
• Formaldehyd i uwalniacze formaldehydu: Konserwanty, które mogą być rakotwórcze. Występują jako DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea.
• Silikony: Tworzą film na skórze, mogą zatykać pory. Znajdziesz je pod nazwami kończącymi się na -cone, -siloxane (np. Dimethicone).

4. Naturalne i bezpieczne alternatywy

Zamiast kosmetyków zawierających szkodliwe substancje, warto wybierać produkty oparte na naturalnych składnikach:

• Oleje roślinne: Olej kokosowy, arganowy, jojoba – doskonale nawilżają i odżywiają skórę.
• Ekstrakty ziołowe: Aloes, rumianek, zielona herbata – mają właściwości łagodzące i przeciwzapalne.
• Naturalne konserwanty: Witamina E, ekstrakt z pestek grejpfruta – przedłużają trwałość kosmetyków bez negatywnego wpływu na skórę.

Więcej o kosmetykach bez agresywnych składników przeczytasz tutaj:
https://fashionbiznes.pl/kosmetyki-bez-agresywnych-skladnikow-dlaczego-warto-na-nie-postawic/

5. Certyfikaty i oznaczenia – na co zwracać uwagę

Kupując kosmetyki, warto zwracać uwagę na certyfikaty i oznaczenia świadczące o ich bezpieczeństwie:

• Certyfikaty ekologiczne: Takie jak ECOCERT, COSMOS, NATRUE – gwarantują, że produkt spełnia określone standardy dotyczące naturalności i ekologii.
• Oznaczenia wegańskie: Informują, że produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego i nie był testowany na zwierzętach.
• Hipoalergiczność: Produkty oznaczone jako hipoalergiczne są przeznaczone dla skóry wrażliwej i skłonnej do alergii.

6. Praktyczne wskazówki przy wyborze kosmetyków

• Unikaj produktów z długą listą składników: Im krótszy skład, tym mniejsze ryzyko wystąpienia podrażnień czy alergii.
• Zwracaj uwagę na kolejność składników: Składniki wymienione na początku listy występują w największej ilości.
• Testuj nowe produkty: Przed pełnym użyciem kosmetyku przetestuj go na małym obszarze skóry.
• Bądź ostrożny z kosmetykami perfumowanymi: Syntetyczne zapachy mogą być źródłem alergenów.

7. Dlaczego producenci stosują szkodliwe składniki?

Szkodliwe składniki są często stosowane ze względu na ich niską cenę i skuteczność w określonych funkcjach (np. konserwacja, tworzenie piany). Jednak coraz więcej firm kosmetycznych zdaje sobie sprawę z negatywnego wpływu tych substancji i wprowadza na rynek produkty bezpieczniejsze dla konsumentów.

8. Edukacja konsumenta – klucz do świadomych wyborów

Świadomy konsument to taki, który nie tylko zwraca uwagę na reklamę czy opakowanie, ale również na skład produktu. Edukacja w zakresie czytania etykiet i rozumienia składu kosmetyków pozwala na dokonywanie wyborów, które są korzystne dla zdrowia i środowiska.

Artykuł sponsorowany.